Için basit anahtar bacak örtüsünü
Sigara Yararlanmaı: Sigara ciÄŸermek, huy esenlığını aksi etkileyebilir ve bacaklarda vecaya yer hazırlayabilir.Epsom tuzu banyoları, yaÅŸamış olduÄŸunız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek yürekin harikadır. Bu tuzlar, aÄŸrıyı almak midein gereken omurga gıda olan magnezyum açısından zengindir.SaÄŸ esen iliÅ